Můžete své dítě bezvýhradně milovat a současně mít dny, kdy už nemůžete dál. Můžete být vděční za společné chvíle a zároveň cítit smutek nad tím, jak náročná vaše situace je. Nemusíte své emoce poměřovat tím, jak těžkou situaci mají jiné rodiny.…
Blog – Články o psychologii, vzdělávání a osobním rozvoji
Na blogu Rady24 najdete inspiraci, praktické tipy a odborné pohledy z psychologie, vzdělávání, práva i osobního rozvoje — od ověřených odborníků.
Máte před sebou důležitý úkol, potřebujete něco vyřešit nebo udělat zásadní rozhodnutí. V hlavě vám běží desítky scénářů, přemýšlíte, co všechno se může pokazit, ale místo abyste začali jednat, nedokážete udělat vůbec nic. Čím více na sebe tlačíte,…
Máte pocit, že jste v životě dosáhli mnoha věcí, a přesto vám něco chybí? Přestává vás naplňovat práce, ve vztahu se objevuje prázdnota nebo stále častěji přemýšlíte o tom, co jste chtěli dokázat a co vám ještě zbývá? Možná procházíte obdobím,…
Vychovali jste spolu tři krásné a zdravé děti. Roky jste budovali rodinu, řešili každodenní starosti a společně překonávali všechno, co život přinášel. A teď, když by konečně mohl přijít čas užívat si jeden druhého, přichází rozchod nebo rozvod. Ani…
Vybrat si střední školu, rozhodnout se o dalším studiu nebo přemýšlet o budoucím povolání. To jsou rozhodnutí, která mohou ovlivnit další roky života. Co když ale zatím nevíš, co tě baví, v čem jsi dobrý nebo jaké povolání by pro tebe bylo to pravé?…
Nemusí přijít hádky, nevěra ani velký konflikt. Někdy vztah nezačne bolet kvůli tomu, co si partneři říkají. Ale kvůli tomu, že si přestávají říkat cokoliv. Žijí spolu, starají se o domácnost, vyzvedávají děti, chodí do práce, plánují dovolenou.…
Ve vztahu nemusí být křik, aby v něm bylo něco špatně. Někdy je největším varovným signálem právě ticho. Přestanete spolu mluvit o důležitých věcech, každý si žije tak trochu po svém a konflikty raději zametáte pod koberec. Na první pohled je doma…
Když víte, že nechcete zůstat tam, kde jste Někdy přijde chvíle, kdy si v práci začneme klást otázky, které jsme dlouho odkládali. Je to opravdu práce pro mě? Využívám svůj potenciál? Mám ještě kam růst? Nezůstávám na místě jen proto, že změna je…
Léto, dovolená, slunce, volno, chvíle s rodinou…Všude kolem nás jsou obrázky spokojených lidí, kteří si užívají bezstarostné dny. A přesto můžete uvnitř cítit úplný opak. Možná jste unavení. Možná vás přepadá smutek nebo úzkost. Možná se vám nechce…
Mnoho párů si myslí, že když se hádají (nebo naopak úplně mlčí), znamená to konec vztahu. Ale krize je často jen křikem vztahu o pozornost. Říká nám: „Takhle už to dál nejde, musíme něco změnit.“ Sami víte, jak těžké je najít cestu zpět, když jste…
Představte si, že jedete autem. Máte najeto tisíce kilometrů, dáváte pozor. Najednou se ze zatáčky vyřítí někdo v protisměru. Nemůžete dělat vůbec nic. Smyk, rána, skřípění plechů. Byla to vteřina a vůbec jste to nezavinili. Naštěstí jste vyvázli…
Víte, co slyším ve své terapeutovně nejčastěji? Příběhy, které začaly jednou „nevinnou“ poznámkou u nedělního oběda nebo v šatně po tělocviku. „Neměla by sis přidávat?“ „Ty už máš zase tyhle těsné džíny?“ „Kdybys trochu zhubla, byla bys fakt kočka.“…