MĚL/A BYCH BÝT ŠŤASTNÝ/Á… TAK PROČ MI NENÍ DOBŘE?
Léto, dovolená, slunce, volno, chvíle s rodinou…Všude kolem nás jsou obrázky spokojených lidí, kteří si užívají bezstarostné dny. A přesto můžete uvnitř cítit úplný opak.
Možná jste unavení.
Možná vás přepadá smutek nebo úzkost.
Možná se vám nechce mezi lidi.
Možná máte pocit, že si dovolenou ani neumíte užít.
A možná si říkáte: „Vždyť mám všechno, tak proč se necítím dobře?“
Protože psychika nefunguje podle kalendáře. To, že svítí slunce, neznamená, že musíte být šťastní. To, že máte volno, neznamená, že vaše starosti zmizí. A to, že se ostatní usmívají, neznamená, že je uvnitř opravdu všechno v pořádku. Někdy právě ve chvíli, kdy se zastavíme, dostanou prostor emoce, které jsme během roku dokázali vytěsnit prací, povinnostmi a neustálým „musím“.
Nemusíte všechno zvládnout sami.
Někdy stačí mít bezpečný prostor, kde můžete říct nahlas to, co se vám těžko říká někomu blízkému. Na Rady24 můžete využít online konzultaci s odborníkem z pohodlí domova – diskrétně a bez zbytečného čekání.
Pokud letošní léto není takové, jaké jste si představovali, neznamená to, že je s vámi něco špatně. I vaše pocity mají své místo.